Границы, о которых можно говорить вслух
Несколько простых фраз, которые помогают услышать себя и друг друга.
Границы не нужно заслуживать или доказывать. Они могут меняться с опытом, настроением и конкретным человеком. Внимательный разговор помогает заметить эти изменения.
Спрашивать нормально
«Можно тебя обнять?» звучит проще, чем попытки угадать. Вопрос должен оставлять место для спокойного отказа. Если ответ неясен, остановитесь и уточните, не убеждая человека согласиться.
Отказ не портит вечер
«Мне комфортно только разговаривать». «Я передумал». «Давай остановимся». Этих фраз достаточно. Не нужно придумывать убедительную причину. Согласие на встречу не означает согласия на прикосновения, а согласие вчера не действует автоматически сегодня.
Уважать можно действием
Услышав отказ, остановитесь. Не возвращайтесь к предложению снова и снова. Если вы заметили, что кто-то растерян или не может свободно ответить, дайте пространство. При необходимости позовите организатора.
Наши правила действуют и в личной переписке, связанной со встречами сообщества. Навязчивость не становится приемлемой, если она происходит после вечеринки.